お知らせ
『緊急事態宣言』が出ても日々のお買い物は大丈夫、買いに走るのはやめましょう、殺到すればコロナ感染のリスクが高まります！！
2020年4月7日
電子レンジを活用すれば、様々な料理が作れますよ。①春キャベツが出回ってきました。耐熱容器に、洗ってちぎったキャベツを入れレンジにかけます。しなっとなればオッケー！。皿に盛り付け、バターをのせしょうゆを少々。熱々をどうぞ。 …
「緊急事態宣言」がいよいよ出されようとしています。我慢の日々が続きますが、頑張った先には必ず良いことがあるはずと思って頑張りましょう！。
2020年4月6日
買っておくと便利なのは、缶詰のコンビーフです。あまり使ったことがない人が多いかもしれませんが、少しでも充分旨みのある一皿になります。①コンビーフを１センチ角に切り、薄切りにした玉ねぎとマヨネーズを混ぜ、黒コショウを加えま …
東京で１４３人の感染者が出てしまいました。１日あたりの感染者をまた更新してしまいました。
2020年4月5日
今日２回目の投稿になります。本当はできるだけこのコーナーはお料理の話や栄養の話などに留めたかったのですが・・・。 コロナウイルスに対する危機感には、かなり温度差があるようでびっくりすることもしばしば・・・。ワクチンや有効 …
ストックしておけるチルドや冷凍食品も、ちょっとした工夫でアレンジ料理に早変わり！。
2020年4月5日
受け皿にアルミホイルを敷いて『チルド餃子』を並べたらキャベツの葉をかぶせてトースターへ。約５分焼いたらキャベツをはずしてピザ用チーズをのせて１～２分程焼き、チーズが溶ければオッケー！、皿にキャベツを敷いて餃子をのせしょう …
外出自粛には、運動不足の心配もつきまといます。身体だけでなく、脳の動きも鈍くなる恐れがあるといわれています。
2020年4月4日
体力維持には、バランスのとれた食事が必要なのは言うまでもありませんが、運動不足で気になるのは『カルシウム』。豊富に含まれるのが乳製品ですが、毎日少しずつ食事に取り入れてみてください。例えば、味噌汁に｢牛乳」を加えたり、「 …
