お知らせ
毎日雨☂️ばかりで本当に疲れてしまいますね。また、寒暖差も激しくなっています。
2026年9月24日
👩🏻より一層の健康管理が大切です。 💚今日は、栄養たっぷりの”サラダ”🥗をご紹介します。真ん中に載せた『キヌア』・・・小さな薄茶色の粒です。南米アンデス山脈 …
私は、”野菜ソムリエ”🍆🥦🥕でもあるので、野菜には人一倍興味があります😀。珍しいもの見かけると必ず・・・
2026年9月22日
👩🏻買って帰ります。これは「青パパイヤ」 果物のパパイヤは黄色く熟したものを収穫しますが、これは熟する前の緑色の状態で収穫。野菜としていただきます。 💚「酵素の王様」といわ …
🌀台風の影響が気になりますが、季節は、秋🍂🍁金木犀が香り始めました。彼岸花も満開です。
2026年9月20日
💛沈丁花、クチナシと合わせて日本三大芳香木の一つ・・・”金木犀”・・・本当によい香りです。思わず振り返ってしまうほど。一斉に咲いて１週間ほどで散ってしまいます。台風の風雨で早く散り終わってしまわないか心配 …
美味しいもの😋食べに来ませんか？。お料理を自分の手で作ってしっかり試食🥢
2026年9月18日
👩🏻「ママシェフクラブ」は、あなたご自身が作ったお料理を全て食べていただきます。出来上がった主菜、副菜、汁物、ご飯‥全てをランチョンマットに並べて写真を撮り、さあ、召し上がれ！！。ほんの少 …
地味だけれど美味しいお惣菜🥢。こういう”おかず”がいいんです☺️👌🏻。
2026年9月16日
💙お家に帰ってテーブルについた時、すぐにこんな一品が出てきたら嬉しいですよね。『さつま揚げとにんじんの煮物』みんなが好きな味で栄養バランスも抜群💕です。さつま揚げは冷凍もできますし、にんじ …
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