お知らせ
👩🏻お休み明けは、ペースが戻らなくて逆に体調を崩しがち。そんな時は免疫力アップの代表野菜・・・
2026年5月7日
🎃🎃”カボチャ”を丸ごといただいちゃいましょう。 💛かぼちゃは半分に切ってワタと種を取り、ラップをしてレンジで10分ほど加熱します。フライパンにバターを引き、玉ねぎ，ベーコ …
ゴールデンウイーク✨真っ最中！！、いかがお過ごしですか🥰？。ゴールデンウイーク明けには・・・
2026年5月5日
💁🏻♀️料理教室に来ませんか？。美味しいお食事🥢を自分で作って🍳🔪ご自分でしっかり試食してくださ …
”おやつ屋マムマル”のお菓子・・・。色は地味だけどとっても美味しい😋。
2026年5月2日
🏠葛飾区宝町にある小さなおやつ屋さん、ウオーキングでたまたま見かけたお店です。初めて通ってみようと思った道で見かけ、なんだか得した気分に🥰。素通りしそうになりましたが、写真の後ろ側のキャロ …
またまたキャラメル🍬🍬作りました。今回は胡桃を刻んで、香ばしく💞。
2026年4月30日
💛写真よーく見てくださいね、右上、小さなお皿に入っています。”生”なのでとても軟かくてスプーン🥄で食べるのがいいのですが・・・一つ一つワックスペーパーに包んでいるので、ペーパーを開いて直接 …
里芋好き💞ですか？。独特のぬめり成分には、水溶性食物繊維が豊富に含まれており、
2026年4月28日
💛便通を促進！、コレステロールの吸収を抑えてくれるといわれています。むくみ改善に効果のあるカリウムや疲労回復効果のあるビタミンB1も含まれています。また、じゃがいもやさつまいもに比べてカロリーが低く、ダイ …
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