すっかり暖かく☀️なりましたね。お弁当🍱ご持参の方はちょっとご注意を！。
2025年4月18日
🧡傷みやすい時期になりました。おかずはしっかり火を通し、ちゃんと冷ましてから詰めること。勿論ご飯🍚もですよ。唐辛子やからし、カレーなどの香辛料、梅干や酢を使うと、傷みにくくなるといわれてい …
サツマイモ好きですか？。焼きいも🍠も美味しいし、スイートポテトも大好き💞・・・。
2025年4月16日
👩🏻🦰これは、『なり駒』さんの”カリカリ”と”スイートポテト”。『なり駒』は、文京区根津にあります。只今”つつじ🏵️祭り”真っ …
👨👩👧👦生徒さんは年齢様々、小学生から（お母様と一緒に）７０代まで。勿論男性もいらっしゃいます。
2025年4月14日
❤️皆さん、お料理が好き、お料理上手になりたいという気持ちは同じ。やりたいと思った時が始め時❗です。💁🏻♀þ …
マンツーマンレッスンですから、なんでも訊いてくださいね。恥ずかしい😳ことなんて全くありませんよ。
2025年4月12日
❤️こんなこと訊いたらおかしいかな？と思わずに。お一人なんですから周りを気にすることなく、1時間半をフルに活用してください。 💚今日のお料理は、『鶏肉のピリ辛甘酢』・・・ご飯に …
こんな大きい”うど”、初めて見ました。びっくり😲です。すごく新鮮だったので思わず購入！！。
2025年4月10日
❤️サイズを測ってみたら、重さは１キロ弱、長さは９０センチほどもありました。 💚”うど”の旬は、3月から５月。スーパーで見かけることの多い時期です。食べたことはあっても、自分で …
日中はぐんぐん気温が上がります☀️。でも朝晩はまだ冷えますね。脱ぎ着しやすい装いで🧥・・。
2025年4月8日
💚今日のお料理は、『肉団子とパプリカのケチャップからめ』🫑 お弁当を作らなければ、とお悩みのママさん👩🏻🦰たちや、お弁当持参 …
😄お惣菜は、ホッとする美味しさです。常備しておくととても重宝します。
2025年4月6日
❤️本日のお惣菜は・・・『彩ひじき』 💛材料は、芽ひじき、にんじん、油揚げ、木綿豆腐、むき枝豆 （芽ひじきは切る必要がないので便利です） 💚①芽ひじきはよく洗っ …
こんなお手作り菓子を持って”お花見”🌸🌸🌸。行けたらいいですよねー😍。
2025年4月4日
❤️4月に入ってからずっと雨模様だった東京も、今日は朝から晴れ🌞🌞。日中はコートなしで過ごせそうです。 🤎チョコ―レートのプチタルトdz …
今日も東京は雨☔、昨日に続き冷たい雨です。新年度が始まりました❗。元気にやっていますか？。
2025年4月2日
❤️色々な新しいことに挑戦している方も多いことでしょう。できるだけ野菜も摂ってバランスの良い食事を心がけ体調管理にお気を付けくださいね。 💚こんなおかずは無理かもしれませんが、 …
春🌼は寒暖差が大きいので、体調管理にお気を付けください。日々の食事🥢🥄が大事ですよ。
2025年3月31日
💛バランスの良いものをしっかり食べて元気に乗り切ってください。”旬”の元気な野菜を摂って体にパワーを与えてあげましょう。 💚写真は『せり』❗ 新芽が出る初春から初夏にかけてが …
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