コロッケとわさび菜をコッペパンにはさみました🥬🥙
2026年3月27日
💚ピリッと刺激的な味の”わさび菜”・・・最近スーパーでもよく見かけるようになりましたね。10月から３月が旬、もうすぐ旬も終わりです。ちりめん状の葉が特徴的な緑黄色野菜❗。ビタミンC、B2、β …
👩🏻元アナウンサー🎙️の経験を生かして、生徒さんにはわかりやすくきちんと説明することを心がけています。
2026年3月25日
❤️その上・・・レッスン料はとてもリーゾナブル。どうぞ、他の『マンツーマンレッスン』と比べてみてください。お手頃価格だからといって手抜きはしていませんよ。”体験レッスン”にお越しいただければ、 …
超低カロリーな常備菜、作っておくとってもありがたい存在に😊❣️
2026年3月23日
❤️『こんにゃくのピリ辛炒め煮』 ①こんにゃくに格子状に隠し包丁を入れ、3分ほど熱湯で茹でひと口大に切ります。②ごま油で鷹の爪を炒め、香りが出たら、水気を取ったこんにゃくを投入。③酒、砂糖、し …
ナッツ入りチョコクッキー🍪🍪🍪、😊型抜きも必要なし、手でこねてまとめるだけ！。
2026年3月21日
🤎バターと砂糖をすり混ぜ、卵を加えて分離しないように混ぜます。ホットケーキミックスを加えて練らないように大きく混ぜ合わせ、アーモンドを刻んだものと板チョコ🍫を刻んだもの、最後にココアパウダ …
新しい生活の始まる季節、桜🌸の開花だよりも聞かれるようになりました。
2026年3月19日
💝ウキウキすることの多い時期、新しいお稽古事を始めるチャンス❣️です。今までの自分を変えてみませんか？。お料理🥢🍳をじっくり学んで密かにスキルア …
写真は、マシュマロナッツクッキー🍪。もちっとした食感の😋ソフトクッキーです。
2026年3月17日
💜火を加えるとマシュマロは溶けて広がります。それがつなぎになって面白い口当たりのクッキーに。コーヒーを加えて香ばしくしました。 👩🏻「マシェフクラブ」🥣&# …
👩🏻「ママシェフクラブ」はマンツーマンがメインの料理教室。レッスン料、他と比べてみてください。
2026年3月15日
💜とてもリーゾナブル！！👌🏻、マンツーマンなのにとても通いやすい価格に設定しています。どうぞ安心してお申し込みください。その上毎回のお支払いですので、行かれなかったのに、レ …
卵🥚🥚にも旬があるのをご存じですか？。1年を通してスーパーなどで購入できる身近な食材・・・
2026年3月13日
💛現在主流となっている”無精卵”は１年を通して味は変わりませんが、平飼いの”有精卵”は、冬から春の初めが旬といわれています。どちらも栄養価はほとんど変わりありませんが、放し飼いや平飼いの鶏が産んだ有精卵は …
👩🏻椎茸の肉詰めを”フライにしました！。しいたけは、キノコの中でも栄養価抜群😄
2026年3月11日
❤️何といっても、カルシウムの吸収を助け、骨粗鬆症の予防に効果的なビタミンD、そして食物繊維、エリタデニン、レンチナンといった栄養素を含み、骨の健康や便秘解消、免疫力向上、血流改善などに効果が …
👩🏻「ママシェフクラブ」は、”マンツーマンレッスン”がメインです。アットホームなお教室で楽しくレッスン😄
2026年3月9日
💚グループレッスンをご希望の方は、お知り合いとご一緒にお申し込みください🙇🏻♀️。例えば、お友達やパートナー、ごきょうだい、親子 …
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