🤎大きくスライスしたかつお節に、しょうゆや砂糖、酢などで作ったタレで味をつけたものです。しっとり柔らかな食感で、そのまま食べてももちろん美味しいですが・・・。

💛①サラダのトッピングに。②ピザやトーストにのせても、③クラッカーにかつおスライスをのせてクリームチーズをのせます。

💙※新タマネギとトマトのマリネ＝①新タマネギを薄くスライスします。トマトは８等分、レモンはいちょう切りに。②ボウルにタマネギとトマトを入れ、塩を振り混ぜます。かつおスライスの半量を入れよく混ぜます。③オリーブオイルを回しかけて混ぜ、冷蔵庫に１時間ほどおきます。④冷蔵庫から出して残りのかつおスライスをトッピングします。※かつおスライスのサンドイッチ＝パンにマヨネーズとマスタードを塗り、スライスしたキュウリをのせます。②かつおスライスとスライスチーズをのせてもう１枚のパンでサンドします。

👩‍🍳　美味しそうでしょう。そのまま食べられますので、ＤＨＡやＥＰＡが摂れますよ。

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