💛「ママシェフクラブ』は、完全マンツーマン。あなただけのレッスンです。それぞれの方のスキルに合わせてレッスンしますので、勿論初心者大歓迎！！、一からレッスンします。その他、料理は好きだけれどあまり自信がない方。料理に慣れているけれどもっとメニューを増やしたい方。誰かのために上手になりたい、自分の食生活を充実させたい・・・などなど理由は様々。どうぞお気軽にお越しください。”体験レッスン”もやってます。

🩷さて、写真は、少し硬めのクッキーですが、噛めば噛むほど味わいが増すクッキー！！、栄養もたっぷりのヘルシークッキーです。①『オートミール』を牛乳に浸し、小麦粉を少々、溶き卵と砂糖を加え、バターを小さく切って手でこね混ぜます。②レーズンを加え、丸く形作ってオーブンへ。低めの温度で焦がさないよう中まで火を通します。

💚※オートミールは栄養たっぷり。食物繊維、たんぱく質、ビタミンB群、鉄分やカルシウムも豊富です。おかゆのように牛乳で煮て食べるのが定番ですが、こんな風にクッキーにするのもお奨め💁🏻‍♀️です。

👩🏻‍🍳　今日の東京は、気温が急降下🥶、真冬並みの寒さです。朝より日中の方が気温が大幅ダウンしますので、油断して風邪をひかないようにしてくださいね。