💚左から＝①ささげ豆入りご飯・・・もち米とうるち米を１対３に。②肉団子は甘辛味に。③その上は竹の子の土佐煮。その隣は、タコとパプリカ、インゲンのバター炒め。

💗栄養も彩りもバランスよく。ふんわり肉団子、しっかりした歯ごたえのタコ🐙、竹の子はシャキッと！。ほっこりしたささげまめ・・・。タンパク質はもちろん、ビタミンミネラルもいっぱいです。特に自慢は”ささげ豆ご飯”、もち米とうるち米を１対３にしてモッチリと炊き上げました。おにぎり🍙にしても美味しいですよ。

👩‍🍳　普段はお弁当を作らない人も、たまには自分のために作ってみませんか？。新たな発見があるかもしれませんよ。

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