❤️”フルーツにんじん”です。何と糖度は普通のにんじんの6～8倍❗。🥕特有の青臭さもなく、甘くてフルーティーなにんじん🥕です。皮をむかずそのまま生で食べるのがおすすめです。勿論、サラダやピクルスに⭕。ジュース🍹にしてもおいしいですよ。加熱するとさらに甘みが増しますので、レンジでチンしてグラッセを作ったり、ジャムにしたりと応用範囲も広がります。

👩🏻‍🍳　インフルエンザ😷がまた流行りだしているようです。にんじんなどのビタミンAを含む野菜は、粘膜を強化する効果があるので特にお奨めです。他にもビタミンCやDを含む野菜や発酵食品、緑茶、そしてたんぱく質をしっかり摂って罹患しないようにお気を付けください。

👩🏻「ママシェフクラブ」のレシピは常に”バランスよく”を心がけています。身体によいお食事を学びたいなら「ママシェフクラブ」です、まずは体験レッスンから💁🏻‍♀️。