🧡春巻きをメインに。ベビーリーフとミニトマト🍅🥗を添えて。右から、スモークサーモンとスナップエンドウのマリネ、コーンスープ🌽、ふりかけおにぎり🍙

💚献立はバランスが大事です。揚げ物の横にはさっぱりした生野菜、マリネで体に良い”酢”を使い、栄養たっぷりのスープ、それに食べよいコロコロおにぎり😉

ビタミンもたんぱく質も炭水化物もしっかり❗摂れます💯

👩‍🍳　「ママシェフクラブ」のメニューは、常に栄養バランスと味のバランスを考えています。お教室で習ってレシピを見ながらお家で作っていただければ、しっかりとその日の献立が完成します。

💗インスタも見てくださいね。👩『mamachef8068』 です。体験レッスンのお申込みお待ちしています。