💛にんじん🥕、黄パプリカ、れんこん、🥦ブロッコリー。いろんな野菜が食べられます。

🤎肉団子は豚ひき肉に玉ねぎのみじん切り、卵に片栗粉少し、丸くまとめたらゆっくり揚げます。野菜も油通ししておきましょう。黒酢に砂糖、しょうゆを合わせ、ラー油をお好みで。ごま油で炒め合わせたら調味料を加えて、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。ごまを振っていただきます。

👩‍🍳　体調を崩している人があちこちにいます。あなたは大丈夫ですか？。ちゃんと休んでいますか、バランスの良いもの食べていますか。無理せず休むことも大切❗❗と痛感する日々です。皆様もどうぞお気を付けくださいね。体験レッスン随時募集中です。