風邪😷をひかないように気を付けてくださいね。

💓がっつり💪美味しいご飯を食べて体にエネルギーを供給してあげてください🙆‍♀️。

🤎”牛肉とごぼうの混ぜご飯”＝レッスンメニューにも登場する予定です。①牛肉を小さめに切り、ささがきごぼうと一緒にごま油で炒めます。しょうゆ、砂糖、酒、みりんで調味します。②冷凍グリーンピースを加えて混ぜ、温まったら煮汁を少しだけ残して火を止めます。③熱々ご飯に汁ごとさっくり混ぜて椀に盛り、白ごまを振ります。

👩‍🍳　このご飯に具沢山の鮭のかす汁を組み合わせれば、献立はばっちり👍です。冷めてもおいしいのでお弁当にもいいですよ。

新年度が始まります。お稽古事を始めるシーズン。🥰”体験レッスン”絶賛募集中！です。