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💚写真は『長芋と牛肉の甘味噌炒め』・・・長芋の旬は年2回あります。秋は10月下旬から12月。まさに今ですね。春は、3月から4月。秋のものは、みずみずしくシャキシャキしています。皮が薄くひげ根を処理すれば、皮ごと食べられるものもあります☺️。粘り気が少ないので、すりおろすよりスライスして酢の物にしたりサラダのように食べるのもお奨め。今回のお料理は、シャキシャキ感を生かすため皮をむいて焼き、甘味噌をからめた牛肉と一緒に炒めました。すりごまを加えると香ばしくて美味しいですよ😋。

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