🩷食材の準備がございます。”ワンオペ”で行っている料理教室です。どうぞご理解ください。

💛昨日の東京は、冷え込み🥶ましたね。暑い暑いと言っていましたが、秋は確実にやってきています。

🧡そんな寒い日に恋しくなるのが、『豚汁』・・・酒粕も加えたので、より一層体が温る栄養豊富な汁物になりました。具材は、大根、にんじん、竹の子、こんにゃく、豚薄切り肉、スナップエンドウ、味噌、酒粕

💚酒粕には、食物繊維、オリゴ糖、ビタミンB群、ペプチドなどが含まれ、腸内環境や冷え性の改善、美肌、生活習慣病の予防などの効果が期待されます。非常に栄養価の高い食品です、上手に摂って健康管理にお役立てください。

👨🏻‍🍳　『食べることは生きること』🥢🍴食材は、沢山の方の力を借りて私たちの元に届きます。 皆さんに感謝しながら美味しく調理ししましょう‼️。

「ママシェフクラブ」は毎月メニューが変わります。レッスンのお申込み前に”レッスンメニュー”をご覧ください。