💚コンビニでも売られている”エビチリ”🦐・・・中華の代表的なおかず、お総菜コーナーの定番でもありますね。

🩷卵をサラダ油でさっと炒めて（半熟状態に）、ゆでたブロッコリー🥦と一緒にエビチリと合わせるだけ。彩も栄養バランスもぐっとよくなります⭕。是非お試しください💁🏻‍♀️

👩🏻‍🍳　辛さもマイルドになりますので、小さいお子さんにもお奨めです。

「ママシェフクラブ」は”マンツーマンレッスン”がメインですが、ごく少人数の”グループレッスン”もやっています。お友達や親子さん、パートナーなどお知り合いどうしでご参加ください。「体験レッスン」随時受付中です‼️。