🧡鶏肉のこんなお料理はいかが？。軽くて食べやすい揚げ物です。

🐔①鶏むね肉に包丁を入れ、薄く開いて塩コショウします。スライスチーズと大葉をはさんでしっかりと巻きます。②薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけ、１７０℃の油でからりと揚げ、半分に切ります。③皿に盛り、ゆでて軽く塩をしたうずらの卵とミニトマトを楊枝にはさんで添えます。※ちょっとスパイシーなウスターソースがお奨めです。

※こんな風に盛り付ければ、パーティーにも⭕。冷めてもおいしいので、お弁当にもいいですよ👌。

👩‍🍳　たんぱく質をしっかり摂る様にといわれて久しいですが、これならたんぱく質もビタミンもちゃーんと摂取できます🥰。

体験レッスンは、通常のレッスン料の半額❗。即日ご入会いただければ、入会金はいただきません。お待ちしています。