💛もち麦がからだによい食材であるのは、よく知られていますよね。「腹持ちがよい」＝もち性の弾力があるため、満足感が得られます。「バランスアップ」＝水溶性、不溶性、両方の食物繊維を含んでいますので、体の調子を整えてくれます。「おいしさアップ」＝もちもち、プチプチした楽しい食感で料理のアクセントになります。

🧡レトルトパウチ食品ですので、袋を開ければそのまま使えます。ご飯🍚にのせて食べるのはもちろん、①ミネストローネやトマトスープ🥣に加えても！。豆のスープにもよく合います。②オリーブオイルとワインビネガー、塩コショウで作ったドレッシングにもち麦を加えます。グリーンサラダ🥗によく合います。③ナス🍆やズッキーニの煮浸しにもち麦を加えてさっと煮ます。栄養と食感をプラスしてくれます。その他コロッケやガーリックライス、チャーハンにも👌。料理の幅が広がります！。

 

👩‍🍳　こんな食材を見つけると、嬉しくなります😃。是非使ってみてください。

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