｢ジャスミン｣は、白くて可憐な小さな花を咲かせます。日当たりさえ気をつければ、花付きがよく育てやすいので、ガーデニングにも最適な植物です。強い香りが特徴で、香水やハーブティーとしてもおなじみです。ハーブティー全般にはリラックス効果があることはよく知られていますが、｢ジャスミン｣の香り成分『ベンゼルアセテート』には、抗不安作用、鎮静作用があるといわれ、リラックス効果があります。｢ジャスミンティー｣はジャスミンの花を香りを｢緑茶などの茶葉｣につけたものですから、抗酸化作用の高いカテキンやタンニンも豊富に含まれていることになります。ビタミンＣも多く含まれており、美肌効果も期待できます。中華料理店で食後にだされることでも知られるように、消化促進の働きもあります。お家時間に『ジャスミンティー』は如何ですか？。