今年はサンマが豊漁だとか・・・たくさん食べましょう！。

脂肪がのっておいしいこれからの時期。この脂肪には脳に良いと言われるＤＨＡが多く含まれています。また、血合いの部分にはビタミンＢ１，Ｂ２，Ｄが含まれていますので、サンマは、是非丸ごと味わってください。