中身をご紹介＝①ピーナッツ🥜味噌（前日ご紹介しましたね😊）②骨付きから揚げ　③ミニトマト🍅　④スナップエンドウのバター🧈炒め　⑤菊の花🌼の三杯酢・クコの実のせ　⑥えのき茸の明太子炒め・グリーンピース　⑦真ん中に・・・ふりかけご飯🍚

👩‍🍳　「えのき茸の明太子炒め」は、私の定番料理。明太子の皮を取り、酒少々でのばしておきます。フライパンにサラダ油を少々を入れて熱したところに、根を取り半分に切ってほぐしたえのき茸を入れて強火！で炒めます。明太子を入れ、さっと炒めて出来上がりです❗。ヘルシーな副菜です。えのき茸をしらたきに代えてもＯＫ！😚。