💛栄養たっぷり、カボチャのパウンドケーキを焼きました。

🎃カボチャには、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどが豊富に含まれています。免疫力アップ、抗酸化作用で老化防止、肌の健康を保つ、むくみ改善、便秘改善などの効果が期待できるうれしい食材です。皮や種にも栄養がいっぱい！。特に種には、カリウム、鉄、亜鉛、リノール酸などが含まれ、漢方薬にも使われるほどです。

👨‍🍳　今日は早めに帰ってスイーツ作りに励んでみては？。カボチャを切るのが怖い😰という方もいますよね。最近はブロック状に切れているものも売られていますので、そちらをお奨めします😍。

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