💛材料＝缶詰めのホワイトアスパラガス、バター🧈、コーンクリーム缶、パン粉、粉チーズ🧀

🧡作り方＝①グラタン皿にバターを塗っておきます。②水気を切ったホワイトアスパラガスを並べ、軽く塩コショウをします。③クリームスタイルのコーンで上から覆い、パン粉を全体に散らします。粉チーズを振り、バターをポンポンと置きます。④２２０℃のオーブンで１５分ほど焼きます。⑤バジルの葉のみじん切りを少々・・・。

🤍生クリームも牛乳も使わないので、カロリーがグッと低くなります。コーンクリーム缶は、スープにするだけでなく、こんな使い方もできますので是非お試しを！。

👩‍🍳　缶詰２種を使いますので、買い物に行かれないときにもお奨めです。ホワイトアスパラガスの代わりに、ゆでたグリーンアスパラガスでもいいですいし、ブロッコリーや昨日ご紹介した芽キャベツでも⭕。

常備しておくと便利なものは色々ありますが、コーンクリーム缶詰もその一つです。

マンツーマンレッスンですので、安心してお越しください。💞体験レッスン💞随時受付中です。