東京都足立区綾瀬のアットホームな料理教室。講師は元ニッポン放送女性アナウンサー。女性限定、マンツーマンレッスンが特徴。
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免疫力アップには、腸内環境を整える事も大切、納豆やヨーグルトなどの発酵食品を!。
免疫力アップには、腸内環境を整える事も大切、納豆やヨーグルトなどの発酵食品を!。
投稿日 : 2019年1月18日
最終更新日時 : 2019年1月18日
投稿者 :
AraiTomoko
そのほか、カテキンに抗ウイルス効果のある『緑茶』もお奨めです。のどを潤すことにもなりますから一石二鳥ですね。毎日こつこつ積み重ねて元気に冬を乗り切ってください。継続は力なりです!。
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