東京都足立区綾瀬のアットホームな料理教室。講師は元ニッポン放送女性アナウンサー。女性限定、マンツーマンレッスンが特徴。
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冬が旬の『小松菜』。最近は一年中出回っており、利用価値の高い便利な野菜です。
冬が旬の『小松菜』。最近は一年中出回っており、利用価値の高い便利な野菜です。
投稿日 : 2019年3月9日
最終更新日時 : 2019年3月9日
投稿者 :
AraiTomoko
江戸時代、江戸川区小松川で栽培されていたことから、この名がつきました。カルシウムの含有量が多く、たんぱく質を活性化させるビタミンKも多く含みます。カロテン、鉄分、食物繊維、葉酸も豊富!と栄養抜群です。
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