東京都足立区綾瀬のアットホームな料理教室。講師は元ニッポン放送女性アナウンサー。女性限定、マンツーマンレッスンが特徴。
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気温急上昇!。身体がついていきません。
気温急上昇!。身体がついていきません。
投稿日 : 2018年4月19日
最終更新日時 : 2018年4月19日
投稿者 :
AraiTomoko
寒暖差は身体のあちこちに影響を及ぼします。たっぷりの睡眠が大事。食事をしてから寝るまでの時間が短くなってしまう人は、油分、糖分を控えめに、胃にやさしい食材や調理法を選んで軽めに済ませましょう。
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