材料=豚細切れ肉100g、ダイコン大1/4本、ニンジン🥕中1本、コンニャク小1枚、ゴボウ細めのもの1本、シイタケ🍄4枚、昆布3×3枚、水5カップ、味噌大さじ2,しょうゆ小さじ1,酒粕100g
作り方=①ダイコン、ニンジンは5mmの厚さのいちょう切りに、コンニャクは沸騰した湯で3分ほどゆで、スプーンで小さくちぎります。ゴボウは皮をこそげ取り、小さめの乱切りにして水にさらします。シイタケは石づきを取って4等分します。②鍋にサラダ油少々を熱し、豚肉を入れ色が変わるまで炒めます。水気を切ったゴボウ、コンニャクを入れて炒め、ダイコン、ニンジン、シイタケの順に加えてその都度炒めます。水を注いで火を強め、アクが浮いてきたら取り除き、昆布を入れて中火にします。③酒粕をボウルに入れ、お玉1杯の煮汁をすくい取り、酒粕をすりこぎなどで伸ばします。④野菜がやわらかくなったら、②の鍋に溶いた酒粕を入れ、よく混ぜ合わせます。弱火で15分ほど煮たら昆布を取りだします。⑤味噌を溶き入れ、しょうゆを加えて火を止めます。⑥器に盛り、スナップエンドウの塩ゆでをのせてどうぞ。
👩🍳 この一品とご飯があれば、全ての栄養がバランスよく摂れます。かす汁は日本が誇る最高の汁物だと思います💖。これからに時期には体が温まり、とても嬉しい逸品です🤩。