💚食べる🥢🍴🥄、そんなつもりで来ていただくのも有り❣️ですよ。自分でこんなに美味しいお食事が作れるんだ～とびっくりする生徒さんも多いんですよ。その嬉しい感動をあなたも味わいに来ませんか？。まずは体験レッスンを受けてみてお決めください。きっと満足いただけると確信☺️しています。

👩🏻‍🍳　写真は、”ゴーヤチャンプルー”です。私の大好きなおかず。豆腐、ハム、にんじん、エリンギ、それにゴーヤ・・・色々な味がマッチして旨味満載💞　ゴーヤは、カリウムやビタミンCが豊富で、苦み成分が胃液の分泌を促し食欲を増進させてくれる、夏バテ解消にベストな野菜です。白い綿と種をこそげ取って塩と砂糖でもみ込み、5分ほどおいて水分を取り除いてから調理スタート・・・苦みはほとんど気になりません。お試しくださいね。