炭水化物、たんぱく質、脂質は足りているのに、ビタミン、ミネラル、食物繊維は不足しているという人が多いようです。あなたの食生活はどうですか？。『ママシェフクラブ』はバランスの取れた食事をモットーにした料理教室です。