認知症の危険因子として、高血圧、糖尿病、喫煙、睡眠障害、大量飲酒、難聴などがあげられています。バランスの良い食事、摂取カロリーを守る、塩分を控える、間食、糖分を控える・・・これらの事を是非心がけて下さい！。