”なつめ（棗）”ご存じですか？。夏に入って芽が出ることからこの名がついたとされています。
2022年8月6日
💗クロウメモドキ科の落葉灌木の果実です。乾燥させたり、菓子材料として食用にされ、生薬としても用いられるます。 💜鉄分やカルシウムが多く、貧血の予防や骨粗そう症の予防にも効果を発揮、また、パ …
お弁当🍱を作りましたよー😄。わっぱの中にぎっしり詰め込みました。
2022年8月4日
💛中身をご紹介 ①ピーマンとパプリカのシンプル炒め物 ②十六穀ご飯 🍚③ミニトマト 🍅③肉団子のから揚げ ④しいたけの素揚げ・粗塩風味 ④イカとエビの塩麹炒め &#x …
レーズン🍇🍇🍇いっぱいの”パウンドケーキ”を作りました。カットしたときの充実感💗💗。
2022年8月2日
👩🦱パウンドケーキは、切るときが楽しみ！。どのくらいの厚さにしようかなとか・・・。包丁を入れるとザクザクとレーズンが出てきます。 🧡材料 ホットケーキミック …
👨🍳「ママシェフクラブ」は、体験レッスンやってます。即日入会の方は、入会金はいただきません。
2022年7月31日
💚美味しい”コンニャクの炒め煮”を作りました！。 作り方 🧡①コンニャクは、片面に斜め格子状に細かく切り込みを入れ、２・５ｃｍ角の大きさにに切ります。②熱湯で３～５分ゆで、しっかりアクを抜 …
１００円ショップでみつけた”お菓子”。しょっぱいものと甘いもの・・・😋。
2022年7月29日
🤍和テイスト🎌のスナック菓子をご紹介します。 🔹左は「きんぴらごぼうのお菓子」。ごぼうをからっと揚げてきんぴらごぼうのシーズニングをまぶしてあります。ピリッと甘辛でさくさく …
大きな”焼きおにぎり🍙🍙🍙”を作りました😉。フライパンで簡単に・・・。
2022年7月27日
👩🦱タレを何度も重ね塗りをするのがポイントです。 🧡①タレは、みりんとしょうゆと酒、水を同量・・・小鍋で半量になるまで煮詰めます。②よーく熱したフッ素樹脂の …
”米ナス”🍆好きですか？😋。火を通すとねっとり軟らかくて美味しいですよね。
2022年7月25日
💚米ナスの肉味噌チーズ焼きの作り方 ①米ナスは、１・５cmの厚さに切って塩水にさらします。取り出して水気を拭き取り、油を引いたフライパンでじっくり両面焼きます。同じフライパンで角切りにしたパプリカを炒めま …
さっぱりしてるけれど😋、元気！のでる”サラダ”🥗作りました。
2022年7月23日
💚野菜色々・・・・オクラはさっとゆでて縦半分に。赤パプリカ、黄パプリカは細切りに。レタスはせん切りにして水に放ちます。 🥩しゃぶしゃぶ用豚肉は、さっとゆでて水気を切ります。🥚 …
🥯『ベースブレッド』ご存じですか？。完全栄養食と言われ、今ちょっと話題に😄。
2022年7月21日
💛ベースフード株式会社が開発している完全栄養食のうちの１種で、この商品は、２６種類のビタミン＆ミネラル、１３・５ｇのタンパク質、食物繊維など、１日に必要な栄養素の１/3を１食分で摂ることができるとされてい …
天ぷらを揚げました。大きな食べ応えのあるてんぷらに仕上げました😉。
2022年7月18日
💛衣の割合は、卵🥚１個、冷水１カップ、小麦粉１カップ+大さじ２と１/２、これが基本です。粘りが出ないように、粉っぽさが残るよう衣を切るように混ぜます。衣が冷たくないとカリッと揚がらないので …
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