東京都足立区綾瀬のアットホームな料理教室。講師は元ニッポン放送女性アナウンサー。女性限定、マンツーマンレッスンが特徴。

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ミルクと言えば、日本人はまず、牛乳を思い浮かべますね。ヤギやヒツジのミルクは飲んだ事のある人もいるかもしれませんが・・・。

何と『ラクダ』の粉ミルクが中東ドバイから輸入され、日本人好みの味に仕上げられてこの4月から発売されています。酷暑や乾燥に耐えられるラクダからとれる乳は、免疫調整作用のあるラクトフェリンのほか、ビタミンC、鉄分、不飽和脂肪 …

先日行ったレストランで高知産のミニトマト『乙女の涙』が出されました。皮がしっかりした味の濃いトマトでした。

高知県のトマトの生産量は、全国の1%にも満たないということですが。1970年、台風の被害で農地に海水が流れ込み、土壌に強い塩分が残り大玉に育つはずのトマトが小玉に!。しかし濃厚な味でミネラルバランスの良いトマトに変化、こ …

大手スーパーが、レジなし、スマホ決済の実験を始めました。人手不足の昨今、無人のレジは救世主といったところでしょうが・・・。

1970年代まではどの町にもあった『駄菓子屋さん』。世話好きのおばあちゃんがいて子どもたちの夢がつまった、子どもたちの大切な交流の場。親に怒られながらも通った駄菓子屋さんには、あんこ玉、ココアシガレット、フーセンガム、梅 …

塩麹を買ったけれど使い切れない!という声をよく聞きます。塩麹の利用法は無限大?です。

例えば、今月のマンツーマンBのメニューでは、白菜とパプリカの塩麹漬けをご紹介。塩をしてしんなりした野菜に塩麹をもみ込むだけ。鶏肉にまぶして片栗粉をつけて揚げれば、変わり唐揚げの出来上がり。殻付きエビにまぶして弱火で焼くの …

関東地方も蒸し暑くなってきました。エディブルフラワー(食用花)で涼しげで美しいスイーツは如何ですか?。

食用花はキンギョソウやビオラ、バーベナ、バラなど。塩水で洗って水気を取ってから使います。ガクは苦味が強いので取り外しましょう。サラダやケーキに添えると華やかに。製氷皿に入れて水やジュースを注げば、美しいアイスキューブにな …

マイボトル持っていますか?。清涼飲料用のペットボトルの出荷本数は17年度で227億本、国民1人当たりに換算すると180本になります。

都内の20代から60代に調査したところ、6割がマイボトルを持っていると回答!。でもその多くが「給水場所がない」という理由で、空になった水筒を持ち歩く事に。でも、無料で給水できる場所が徐々に増えつつあります。まだ少ないのが …

土用の丑の日は、27日。日本ウナギは絶滅の危機にあります。稚魚のシラスの価格も高騰していて、1匹当たり600円にもなります。

天然ウナギが激減し、現代は輸入か養殖による生産が主流です。養殖はシラスウナギを捕え、池で育てるもの。しかしその稚魚も不漁で価格高騰の今、研究が進んでいるのが人口ふ化!。出荷サイズまでの育成に成功しましたが、問題はコスト、 …

金属加工で有名な新潟県燕市で開発されたアルミ製のストローが、カフェで使われ始めています。

アルミ製というと口当たりがよくないのではと思われがちですが、何度も研磨した結果、滑らかで全く違和感なく使えます。冷たいものがより冷たく感じられ、色もカラフルで可愛いと評判も上々。お店側も衛生面や洗う手間を考えると面倒な感 …

若い人にはなじみが薄いかもしれませんが、『いんげん』はとても栄養価の高い野菜です。

骨を丈夫に保つ働きのあるビタミンK、皮膚や粘膜に有効だとされるカロテン、便通を促しコレステロール低下作用が期待される食物繊維、疲労回復の作用のあるビタミンB1、貧血予防の鉄分、高血圧防止効果が期待されるカリウムも含んでい …

今日は「海の日」ー日本人にとってなじみの深い魚の代表といえば『いわし』。種類が多く料理法も幅広く・・・

その脂肪はコレステロールを下げる働きのある不飽和脂肪酸のIPAを多く含み、タウリンなどのアミノ酸も豊富です。群れを作って回遊するのでまとめて漁獲することが出来ますが、資源量の変動が大きく長い周期で増減を繰り返します。

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