美味しい🍴お昼ご飯を食べに・・・。そんな楽な🥰気持ちでレッスンに来ませんか?。
2023年11月24日
👦👧自分で作って自分で食べる!、それが美味しく簡単で栄養バランスもバッチリ!なら最高でしょう😊。 🧡今日は朝食にも良い、ポーチドエッグ🥚のマ …
👩「ママシェフクラブ」のメニューは、作りやすいレシピが好評です。いつものおかずをちょっとグレードアップ・・・。
2023年11月22日
🧡お惣菜からおしゃれなメニューまで。身近な材料で楽しく作れるお料理を毎月提供しています。 💚おせち料理の片隅に、お弁当のおかずに、箸休めにも⭕👍。もう一品欲し …
👩12月は、年末年始にぴったりのメニューでレッスンします。まだ少し空きがありますのでご予約お待ちしています。
2023年11月20日
🥶週末には、東京にも寒波襲来!、栄養たっぷりぽかぽかこんなメニューは如何ですか?。クリスマス🎄にも良いですよ。”鶏骨付き肉のポトフ” 🧡①鶏手羽元は、よく洗って熱湯でさっと …
あと一ヶ月余りで”クリスマス🎄🎄”。可愛い👧👦缶に入っているのは・・・。
2023年11月19日
🍫「カファレル」のチョコレートです。カファレルは、イタリア・トリノのチョコレート専門店。創業は1826年の老舗メーカーです。古くからヨーロッパ各地の王室や貴族御用達チョコレートとして認められています。特に …
今日は雨☔、雨が降るとこの時期はより一層冷え込みます。こんな時はからだの中から・・・・
2023年11月17日
ぽかぽか温まりましょう🥰。今夜はこんなメニューは如何?。”豚かす汁”です。 💚豚汁に酒粕を加える事により、濃厚でさらに身体が温まります。酒粕には—–ペプチド、食物繊 …
👩「ママシェフクラブ」はデザート🥧🍮付、美味しいお食事🥢の後は、やっぱり甘いものですよね。
2023年11月15日
🧡これは、ベークドチーズケーキ🧀、濃厚でリッチな味わいを楽しむケーキです。クリームチーズにサワークリームを合わせて作りました。まず、サクサクのパイ生地を焼いて下に敷き、生地を流し込んでさら …
ポテトサラダ🥗、定番のおかずですね。🤩好きな方も多いことでしょう。
2023年11月13日
💗今日の”ポテトサラダ”は、じゃがいもではなく、”里芋”を使いました。カロリーは、じゃがいもが76キロカロリーに対して里芋は58キロカロリー(100あたり)、その上低糖質。また「グルコマンナン」という食物 …
こんな箸休め🥢があると良いですよ。冷蔵庫にあるとほっとします🤩。
2023年11月11日
💗赤大根(通称サラダ大根)・・・このように周りだけが赤いものと中まで赤いものがあります。色を生かして、生のままシャキシャキ感を残して調理すると良いですね。 💚これは、薄切りにして軽く塩をし …
あなたが無限に食べられそうなものは何ですか?。私はこの”ラスク”かな?😅。
2023年11月9日
🧡今回は、きな粉味にしました!!。 💛①6枚切り食パン🍞を縦に8等分し、それを横に2等分します。オーブンに入れ、150℃で25分、じっくりと焼きます。②熱々のうちに溶かしバ …
😄「ママシェフクラブ」が提供しているのは、美味しくて簡単、でもちょっと工夫を凝らした料理です。
2023年11月7日
👩毎日続けるものですから、無理なく楽しくもポイントです。 🧡写真は、”鶏そぼろ”・・・そぼろご飯にしたり、麺の上に載せたり、レタスに包んで食べたり。作って2週間くらいは大丈夫、煮返せば1ヶ …