2025年9月

9月のメニュー

毎日の食卓を彩るとっておきのメニューを考えていきます。ぜひ、レッスンにお越しください！

マンツーマンレッスン（プライベート）Ａ

1. イワシの梅干し煮
   昔ながらの調理法を伝授、鰯が大好き😀になりますよ🥢
2. かぶの豚汁
   皮付きのまま煮るかぶに豚バラ肉🐷、とても良い組み合わせです👌🏻
3. サツマイモのグラッセ
   レンジで簡単にできるグラッセ、バター🧈と砂糖で艶よく✨
4. 黄桃🍑とカッテージチーズのデザート

   裏ごしタイプを使います、ヘルシーなのに濃厚な味のデザート🍨

マンツーマンレッスン（プライベート）B ／ グループレッスン

1. ぶり🐟のカレーソテー
   いつもとちょっと目先を変えてカレー風味に、ご飯にもパンにも⭕
2. かぼちゃ🎃とチーズのスープ
   栄養満点のスープ🥄、手軽なので朝食やブランチにもどうぞ
3. ゆで野菜にピッタリのピーナッツ衣🥜
   どんなゆで野菜🥕🥦にも合うあえ衣です、砂糖控えめのピーナッツバターで
4. レンジで作るりんごチップス
   薄切りにしたりんご🍎をレンジで加熱し室温で乾燥、ヘルシーおやつです☺。

☆月１回の方はメニューAを。月２回の方はメニューＡ⇒Bの順でレッスンします。

※尚、写真はマンツーマンAの『イワシの梅干し煮』です。