2022年6月

6月のメニュー

毎日の食卓を彩るとっておきのメニューを考えていきます。ぜひ、レッスンにお越しください！

マンツーマンレッスン（プライベート）Ａ

1. ささ身のパン粉焼き
   ヘルシーだけどちょっと物足りない、そんな“鶏ささ身”にパン粉をまとわせて香ばしく焼きます。
2. 干しえびと海苔のスープ
   うま味たっぷりの干しえびをスープにします。海苔との相性もバッチリです。
3. 白ウリの即席漬け
   昔ながらの野菜もたべて欲しい・・・そんな気持ちを込めて選びました。なければ大根でＯＫ！。
4. チョコのジェラート
   ココアパウダーと生クリームでコクのあるジェラートに。至福のデザートタイムが訪れます。

マンツーマンレッスン（プライベート）B ／ グループレッスン

1. かぼちゃと豚ひき肉のマヨネーズ炒め
   ひき肉とかぼちゃを炒め、香辛料を加えたマヨネーズをからめれば出来上がり。絶品です。
2. オクラのスープ
   豆腐とオクラの組み合わせ、栄養たっぷりで体に優しいスープです。
3. ナスの一味和え
   ピリ辛で後を引く美味しさ、冷蔵庫で冷やしてどうぞ。
4. ミントシャーベット
   レモンとミントが爽やかな甘酸っぱいデザートです。

※尚、写真はマンツーマンＡの『ささ身のパン粉焼き』です。