2024年4月

4月のメニュー

毎日の食卓を彩るとっておきのメニューを考えていきます。ぜひ、レッスンにお越しください！

マンツーマンレッスン（プライベート）Ａ

1. 野菜たっぷりツナのドライカレー
   ツナ缶を使った手軽な一皿。野菜もたくさんで栄養バランスばっちりです！。
2. 春かぶと厚揚げの味噌汁
   厚揚げでコクをプラス。かぶの優しい味とよく合います。
3. きのこのピクルス
   冷蔵庫で１週間保存可能。カレーにもよく合いますよ。
4. キャラメルチャイ
   カフェの様な本格的な味がお家で手作りできます。

マンツーマンレッスン（プライベート）B ／ グループレッスン

1. 薄切り豚肉の野菜巻き
   冷めてもおいしいのでお弁当にも◎、甘辛味がたまりません。
2. 旨味たっぷりきのこのスープ
   最後にしょうが汁を加えて・・・。味わい深いスープです。
3. とうもろこしのシンプルサラダ
   トウモロコシだけのシンプルサラダ、レモンを効かせたドレッシングで爽やかに。
4. アボカドアイス
   濃厚！なのにとてもへルシー、手作りならではの美味しさを。

☆月１回の方はメニューAを。月２回の方はメニューＡ⇒Bの順でレッスンします。

※尚、写真はマンツーマンAの『野菜たっぷりツナのドライカレー』です。