2023年7月

7月のメニュー

毎日の食卓を彩るとっておきのメニューを考えていきます。ぜひ、レッスンにお越しください！

マンツーマンレッスン（プライベート）Ａ

1. 豚肉とゴーヤー炒め・自家製焼き肉タレ
   牛豚鶏どんな肉にも合う万能タレです。是非覚えてください。元気の出る一品になりました。
2. ズッキーニとじゃこの味噌汁
   味噌汁にズッキーニ、新しい使い方を堪能してください。じゃこが旨みをアップ！。
3. なすの辛子和え
   箸休めに、酒の肴にとても重宝します。冷蔵庫で冷やしてどうぞ。
4. フルーツのココナツミルクかけ
   シンプルなのにおしゃれな味・・・エスニックデザートの出来上がりです。

マンツーマンレッスン（プライベート）B ／ グループレッスン

1. ころころ洋風がんも
   木綿豆腐ににんじんやねぎを混ぜて丸め、からっと揚げます。いくつでも食べられちゃう！！。
2. わかめときゅうりのピリ辛スープ
   食欲の出ない暑い日に最適な“ごま油香るスープ”です。
3. いんげんのごま味噌和え
   淡泊な味のいんげんにこっくりした衣を合わせます。
4. パイナップルのシャーベット
   缶詰を使って手軽に作ります。隠し味のしょうが汁がアクセント。

※尚、写真はマンツーマンAの『豚肉とゴーヤー炒め・自家製焼き肉タレ』です。